Θύμα ληστείας ο σεφ της Μενεγάκη! Βίντεο
Ο Γιώργος Παπακώστας έπεσε ξανά θύμα ληστείας, όταν διαρρήκτες εισέβαλαν στο εστιατόριο που διατηρεί στη Νέα Σμύρνη, για δεύτερη φορά μέσα σε έναν χρόνο. Ο σεφ και συνεργάτης της Ελένης […]
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν την ορμόνη της χαράς Μέσα σε όλες […]
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν την ορμόνη της χαράς Μέσα σε όλες […]
Το stashing έρχεται, ή μάλλον καλύτερα επανέρχεται, στο λεξιλόγιο των όρων που περιγράφουν διάφορες καταστάσεις που βιώνουμε στις ερωτικές μας σχέσεις Ακόμα μια προβληματική συμπεριφορά, το stashing, έρχεται να προσδιορίσει […]
Το stashing έρχεται, ή μάλλον καλύτερα επανέρχεται, στο λεξιλόγιο των όρων που περιγράφουν διάφορες καταστάσεις που βιώνουμε στις ερωτικές μας σχέσεις Ακόμα μια προβληματική συμπεριφορά, το stashing, έρχεται να προσδιορίσει […]
Η σωματική άσκηση μπορεί να γίνει ασπίδα έναντι των ψυχολογικών διαταραχών και να βοηθήσει σημαντικά τον οργανισμό για την ψυχική του υγεία Αν και είναι εύκολο να συλλάβουμε πώς η […]
Η σωματική άσκηση μπορεί να γίνει ασπίδα έναντι των ψυχολογικών διαταραχών και να βοηθήσει σημαντικά τον οργανισμό για την ψυχική του υγεία Αν και είναι εύκολο να συλλάβουμε πώς η […]
Ένα διευρυμένο δίκτυο για την Ψυχική Υγεία που θα αποτυπωθεί και με τη μορφή ψηφιακού χάρτη, υλοποιεί το υπουργείο Υγείας, υπό την αρμοδιότητα της υφυπουργού Ζωής Ράπτη. Τα κέντρα για […]
Ένα διευρυμένο δίκτυο για την Ψυχική Υγεία που θα αποτυπωθεί και με τη μορφή ψηφιακού χάρτη, υλοποιεί το υπουργείο Υγείας, υπό την αρμοδιότητα της υφυπουργού Ζωής Ράπτη. Τα κέντρα για […]
Το συνεχές κυνήγι της τελειότητας, η τελειοθηρία ή τελειομανία όπως συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και κοινωνική ζωή του ατόμου. Όπως κατάθλιψη, αίσθημα […]
Το συνεχές κυνήγι της τελειότητας, η τελειοθηρία ή τελειομανία όπως συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και κοινωνική ζωή του ατόμου. Όπως κατάθλιψη, αίσθημα […]
Την καλή τους διάθεση αναζητούν πολλοί που τους στέρησε η πανδημία τα τελευταία χρόνια μέσα από γεγονότα που κάθε άλλο παρά ως ευχάριστα αποτυπώθηκαν στη μνήμη μας Βρείτε ξανά την […]
Την καλή τους διάθεση αναζητούν πολλοί που τους στέρησε η πανδημία τα τελευταία χρόνια μέσα από γεγονότα που κάθε άλλο παρά ως ευχάριστα αποτυπώθηκαν στη μνήμη μας Βρείτε ξανά την […]
Χτίζοντας λιθαράκι λιθαράκι την ψυχική μας αντοχή, θα καταφέρουμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στις καθημερινές προκλήσεις. Που τελευταία πληθαίνουν. Όλοι μας άλλωστε θα βρεθούμε μπροστά σε σημαντικές προκλήσεις κάποια στιγμή […]
Χτίζοντας λιθαράκι λιθαράκι την ψυχική μας αντοχή, θα καταφέρουμε να γίνουμε πιο ανθεκτικοί στις καθημερινές προκλήσεις. Που τελευταία πληθαίνουν. Όλοι μας άλλωστε θα βρεθούμε μπροστά σε σημαντικές προκλήσεις κάποια στιγμή […]
Απτά, θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει στην ψυχική μας υγεία η θετική στάση ζωής και η πίστη ότι μπορούμε να καταφέρουμε κάτι. Ακόμη και αν δεν επιχειρήσουμε ποτέ να το […]
Απτά, θετικά αποτελέσματα μπορεί να έχει στην ψυχική μας υγεία η θετική στάση ζωής και η πίστη ότι μπορούμε να καταφέρουμε κάτι. Ακόμη και αν δεν επιχειρήσουμε ποτέ να το […]
Για πολλούς, η αναρρίχηση μοιάζει με μία δραστηριότητα φτιαγμένη για λίγους. Γνωρίστε τα πολλαπλά οφέλη της, που θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε την άποψη για το σπορ που καταφέρνει να […]
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα social media ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και την ψυχική υγεία τους. Όπως στο άγχος και την […]
Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να αποκτήσει συναισθηματική αντοχή
Ο ύπνος φαίνεται ότι δε θρέφει μόνο τα μωρά, αλλά και την ψυχική μας υγεία
Οι άνθρωποι που βοηθούν τους άλλους είναι πιο ευτυχισμένοι